俺第一次个人冠军-公司运动会800m(尽管只有7个人参加)。可惜撞线的照片不知道谁拍了。顺便追忆一下俺多年运动生涯的荣誉史，另外两次冠军分别是96年年级女足冠军队主力守门员，06年北大杯女足冠军队替补后卫(-_-)

在变老之前让我们多运动吧！

周五晚上去国家大剧院听了Pollini的钢琴音乐会，全肖邦的曲目。买的最便宜180的票，楼座侧面，是离钢琴最近的侧上方，能看到老爷子的秃头和弹琴的手。

节目单上除了头两支不太熟悉，其他的都是常常听到出耳油的曲子。最后一首英雄波兰舞曲op53，这是传说中Pollini最拿手的肖邦曲目，也是我最熟悉的一支，真的太棒了，当意识到此时此刻我听的Pollini现场演奏我在cd里听过多少遍的曲子，简直有点不知身在何处的感觉…最后气氛太热烈了，大家站立鼓掌，encore了4首。这还是我第一次见到音乐会如此场面。

回来后意犹未尽，真是恨不能把刚才的场景全部倒带重演一遍。翻出张70年录制的cd，比起当年风华正茂的Pollini的经典录音，现场演绎的op53似乎更加深厚，就像是加入了这许多年岁月的沉淀，却更令人回味。有点遗憾少年时代没有当过琴童，也许可以更多的理解？

终于明白什么叫做余音绕梁三日不绝。

也许是去年四月没有呆在北京的缘故,突然觉得今年的春天特别美。北二街的枫树苗原来那么绿的，翠宫门口的桃花开得真热闹，某天居然在小区里一大棵香椿树上看见了一只红尾巴的啄木鸟——上一次应该是许多年前还在p大的时候见到的了吧。

周六去看了纵贯线的演唱会。第一次去在工人体育场如此大的场地上看演唱会，4万个老中青年的观众，在现场跟着罗大佑唱恋曲1990，跟着李宗盛唱当爱已成往事，跟着周华健唱明天我要嫁给你了，看着周围年轻着和不再年轻的人们用心的动情的唱着那些曾经和仍然打动我们的歌，在那个降温的夜晚，荧光棒仍然犹如繁星漫天。默默的想着，这就是我们的年代呵…

是啊，下周还可以去国家大剧院听波里尼弹肖邦。就算，就算是那么多烦躁不如意的事情，可是你知道，那一些美丽的存在，就像在暗夜里行路时，看见天上的星光。

从前常说，觉得在北京的生活没有质感。这里太大，太杂乱，建筑物和天总是灰蒙蒙的一片。可是，也许这也是一种质感，以一种从未被人认识的pattern出现。我们身在其中时，也正是在演绎着某一些历史？也许多年以后也会有海明威式的感慨，年轻的时候在北京生活，它将永远相随，像一场流动的…涮肉

叶子一夜就绿了。把许久不用的阳台清理了，小桌台摆上苦丁茶与糕饼，坐在窗下看书，窗外鸟鸣生生，慵懒的不想出门，困了便回屋睡会儿回笼觉，想起来冰箱里丰富的食材，心里非常踏实，哈哈。

 
芦笋炒牛肉，用芝麻油和五香粉腌牛肉会特别香

大虾娃娃菜粉丝煲，也是用芝麻油腌大虾

不断改进配方的玉米饼。目前的配方是：玉米面，芝麻粉，用牛奶和匀，加入蜂蜜。烙的时候锅里少少抹一点油。

三香记~香椿，香干，香菇，借了一点贝太厨房里面的灵感，香椿用蒸，香干和香菇用炒，之后用香油拌好，很爽口的一个菜。可用来拌饭。

用炸酱面的精神做出来的意粉：豌豆香肠浇意粉。

另外一个发现就是雀巢速溶咖啡加海南土产的可可粉能配出很棒的山寨摩卡！可惜可可粉只有半小包了:(

天气暖和，月光明亮，窝在家里听beethoven的小协Spring，多么熟悉的旋律，突然觉得depressed，有点累诶，于是拿出一大罐冰激凌开始吃。这样的天，真的应该出去约会啊，老这么宅着会长很胖的:(

发现手机上的一首诗，去年十一月在大理的时候写的，虽然直白了点，不过几乎每句押韵，可以当歌词了…

我住过雪山下的村庄
我路过高原上的牧场
我见过那些风景，仿若隐密天堂
而我却从未到过，你心最深处的地方

我听过南中国海的风
我看过北大西洋的浪
我经过许多角落，随路人放声歌唱
而我却从来，不能将你遗忘

希望 做那一片阳光
柔软 却从不衰减能量
温暖 能融化你身上的冰霜
让爱 悄无声息的生长

我在想 有天和你来这个地方
哪怕头发如雪山般苍苍
历经过雨雪风霜，看见过山高水长
再一起聊那些逝去的 平淡美丽的时光

继前天爬山、昨天骑车过后，今天腰酸背痛，决定宅着。当然宅着也要有质量的宅着，所以昨天就去沃尔玛买了些食料，作为今天创作的材料。

早饭尝试烙玉米饼，先在网上搜，发现玉米面必须还是得和白面才够粘，可是手头没有白面，于是灵机一动弄了点奶酪和白糖放在调好的玉米面糊里面；平底锅也没有，只好用炒锅代替。做出来的玉米饼虽然卖相够差，但是相当好吃。玉米面加入奶酪后变得特别香，但又没有一般奶酪制品的腻味。不过妙手偶得，还得以后多加锻炼才是。

btw，在网上找到一篇文章，汪曾祺的《黄油烙饼》。

中午饭做了芦笋炒香肠和蟹味菇锅塌豆腐，都是多快好省的菜，都是第一次做，都很好吃。鉴于我做菜风格比较山寨，很多都是第一次做的时候出于巧合很成功，但是又不善于总结和切磋经验，后来就常常无法repro最初的状态，不仅有点后悔应该找个人来家里吃午饭的，难得这么有状态，不宣传下厨艺，以后又死无对证了-_-

有时候我觉得山地自行车大概是最不适合女生的运动之一了：

1. 整车适合女生的很少，譬如我的atx740，当年图方便买的，结果车架太大，相当不舒服；

2. 骑行衣/裤，女生款很少，而且不好看；

3. 摔得惨，容易脸着地；

4. 据（科学的）说车座摩擦容易导致某关键部位丧失敏感度-_-

可是，有时候你是抵挡不住它的魅力的，就算是骑着一个本该大老爷们的车，穿着土里吧唧的衣服，冒着脸着地和XX磨损的危险，还是会迷恋在山上穿越风里林间时的某一瞬间的速度和自由，哪怕更多的时候都是在吭哧吭哧的推着车走呢。

对于我来说，之前第一次和唯一的一次山地骑行，是在阿修罗的带领下，从太舟坞到打鹰洼然后再沿着公路骑下山，这条路线，估计牛人们都要笑掉大牙，不屑一顾的说你这也算？ 一年之后的今天，我睡过了头，错过了去朝阳公园跟着一群老外们骑公路的集合时间，但见窗外春光如此好，不出去一趟实在对不起昨天买的头盔，于是请教了身在遥远的锡林郭勒大草原的阿修罗老兄上次走的路线，就冒冒失失的出发了。

单骑是有风险的，尤其对于我这种路盲又不会用手机查在线地图的人来说。不到11点出发，大约一个小时的时间都花在了上地附近一大片地域的公路上吸尾气，相当恼火。再加上车架大的山地车骑公路本来吃力，数次打退堂鼓要不要直接回去得了。可是想到肺里已经吸了这么多尾气，不去山里兜一圈，这一趟岂不完全成了直接给海淀区净化空气了？还好凭着多年坐公交车的经验，沿着公交站牌找到了太舟坞，也就是这一道香山骑行路线的入口。

一开始从公路转到有上升的土路，整个人和车都相当兴奋。再过一会儿，屁股和大腿就开始酸疼了。然后就开始推一段骑一段。好在身为一个人骑上山的弱小女子，周围爬山的大叔大婶们多半都是“真棒”“哇骑着车上山”之类的赞誉，小小的虚荣也成了推动力。时值清明小长假，虽是香山后山小道，人也不少。因为骑的慢，也听得不少路人甲乙丙丁的谈话，听见女孩子抱怨着晒黑了，看着自己的小臂在阳光下发出小麦色的光，多少有点得意。

下山时候还是不敢一路冲坡，使劲捏着后刹把速度控制在15km以内，遇见急弯加大坡，还是草包的下车来推着走了。当然，哪怕是推一段呢，还是比腿着走快了很多。

这个季节的景色，山桃花开的好了，可惜叶子没有绿。风吹来的时候，突然很想念四川那些大山。想起去贡嘎那一次，遇见的一群大学生骑车走我们的穿越路线，不知道在5000米的地方，骑车的感觉会是怎样？不知道我还有没有机会骑车走一下那样的路线，然后在很多年后可以给我小孩炫耀，“你看你妈当年，很棒的！”